夏日炎炎，冰水一杯，空調一吹，怎一個爽字了得？然而一不留神，吹空調就吹得渾身難受，難道是得了空調病？空調病有哪些癥狀呢？我們該如何預防呢？和思源醫療器械廠家一起來看一看吧：

  什么是空調病：空調病是指空調引起的一系列疾病癥狀，比如過敏，哮喘發作。與空調病相伴而生的還有空調痛。空調痛指的是吹空調導致的渾身不適，關節酸痛，腰椎疼痛等問題。

  空調病與空調痛有哪些癥狀：空調病的主要癥狀表現為因個體不同而有差異，可能出現發熱，畏冷不適，疲乏無力，身體緊縮感，麻木感，頭暈，頭痛，皮膚干燥發緊，皮膚過敏等癥狀。

  1.呼吸道疾病：輕則咳嗽，打噴嚏，流鼻涕等；重則引發肺炎，出現發熱，怕冷，肌肉酸痛，干咳，無痰或少痰等癥狀。

  2.鼻子，眼睛干澀：室內干燥，尤其是戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人眼睛容易干澀，當鼻子，嗓子發干要小心病毒侵入。

  3.關節疼痛，腸胃受涼：低溫會刺激血管急劇收縮，導致脖子和后背僵硬，腰和四肢疼痛，手腳冰涼麻木，吃冷飲吹空調，容易又拉又吐。

  4.年輕女性月經失調：整天處于低溫空調下，寒冷的刺激會使女性出現月經失調或痛經。

  5.過敏：當空調清洗不干凈或長期閉門閉窗時，有過敏體質的人易出現過敏反應。

  空調病的預防措施：

  1.控制溫度，加強空氣流通持續在空調房內的時長不要超過4小時，溫度設置在26℃左右，室內外溫差不超過5℃為宜，室內濕度控制在60%左右，每天定時打開窗戶通風，多呼吸新鮮空氣。2.注意溫度過度：帶著一身熱氣進入空調房，會使腦血管快速收縮，極易引起頭痛。建議走出空調房前，先把溫度調高或者關閉空調：進入空調房后，先待3-5分鐘，把身上的汗水擦干，然后走到室外在陰涼處待一會兒再回到室內，反復兩三次，使身體適應室內低溫。

  3.適當添加衣物，注意保暖，長時間在辦公室，寫字樓里工作，可以在單位備一件保暖衣物，尤其是年輕女性，膝部關節最好用毛巾或厚點的衣服加以保護。盡量避免久坐，適時站起來活動活動，以增進末梢血液循環。

  4.多喝溫水，注意保濕：空調房內容易流失水分，造成鼻腔和粘膜過干，甚至引發支氣管炎，還會導致皮膚過干，發癢，起疹子。需要多補充水分，不要喝冷水而是常喝溫水；室內也可種植物喝開加濕器來增加空氣濕度。

  5.給眼睛一點溫暖：眼睛干澀是一種常見的空調病，特別是戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人群。在空調房內，除適度用眼藥水外，不妨拿條溫毛巾敷眼，有助于緩解癥狀，消除疲勞。